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聞法紀要
主講人:周素羽講師
主講日期:20120318和0401 地點:吉雲佛堂
主講題目:養生養慧
心得分享:
1. 預防醫學:聖人不治已病,治未病。
2. 蔬菜、水果、五穀、雜糧…都是治未病的仙丹。
3. 菇類含有干擾素，可以護肝。
4. 玫瑰養生茶：玫瑰花瓣 西洋參(溫補) 黃耆 枸杞子 紅棗 各一錢，以1000CC水煎至500CC！
5. 多吃綠色蔬菜可以養肝解毒。
6. 脂肪有分為:1.動物性脂肪 2.植物性脂肪 3.反式脂肪。
7. 反式脂肪是用植物油拿來氫化，由液化變成固化，會長期留在體內，不易排出；像乳瑪琳、奶油、蛋糕、珍珠奶茶、麵包…商人都放很多。
8. 甜菜根含有很棒的生化素！
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